古惑仔2粤语-盘点朋友圈刷爆的减肥谣言,别再犯傻了!

我们经常会在朋友圈看到各种被刷屏的减肥方法、减肥产品,大家是不是每次都很跃跃欲试,蠢蠢欲动?

其实我们想变瘦变美的想法是没错的,错的是那些无良的商家和虚假的产品宣传!

下面就给大家盘点一下那些年被刷爆的减肥大谣言,看过之后可千万别再犯傻了!

1.运动时,裹上保鲜膜会瘦的更快?

真相:并不会!只是会出汗增多而已。

类似的还有什么红外线瘦身衣、暴汗服,它们的原理都只是让你出汗增多,而出汗是人体调节体温的手段,并不是消耗脂肪,所以这些方法并不能减肥瘦身。

至于那些什么女明星裹保鲜膜运动瘦身法,你听听就算了,千万别太当真!

2.喝茶排油来减肥靠谱吗?有用不?

真相:不靠谱,不管用。

这些产品喝了只是让你拉拉拉而已,因为这些产品里面或多或少都会添加泻药成分,长期喝的作用更多的可能是伤害肠道,而不是减肥。

3.去美容院做按摩点穴减肥可信吗?

真相:不可信!别去!

要知道脂肪是不会被打碎的,也不会随着淋巴排出,除了通过线粒体代谢并没有别的途径。

其实美容院里是打着按摩点穴减肥的名号,同时让你配合节食等举措来减肥,所以假如你体重变轻了不是按摩点穴起作用了,而是你吃得少了。

4.那种穿上就变瘦的塑身内衣真的可以燃脂吗?

真相:不可以,不会变瘦!

任何宣称塑身内衣可以减肥的人都是大骗子!要知道脂肪可不会游离,磁石对人体也没有作用。

假如塑身内衣真的那么神奇,可以让脂肪游离的话,那么皮下脂肪受内衣挤压向内脏游离变内脏脂肪岂不是更可怕?所以这个完全就是商家的套路,别信!别买!

5.经常看到那种每天仅需几分钟的减脂运动视频,这种跟着做有用吗?

真相:并没有,如果每天只要几分钟就能瘦的话,那大家都瘦了...

其实减肥主要还是要靠饮食上的改变,虽然运动可以增加热量消耗,对于减肥有一定帮助,但不是决定性因素,而且要想通过几分钟运动就能达到很明显的改变是不可能的。

你们想一想,如果有方法可以不费劲、很轻松的就能瘦下来,那一定会轰动整个世界呀!!而不仅仅只是在某个地方电视台播出或是在朋友圈、聊天群里流传了。

所以,对待这些减肥大谣言跟伪科学,我们要坚持不听、不信、不买三大原则!

 那到底有没有靠谱的减肥方法啊?

为了美跟健康,当然有的!!

方法就是建议你多多关注自身体脂率而不是体重!

因为你完全可以通过降低体脂率的方法来减肥~并且后期你只要维持低的体脂率,就不会反弹复胖了哦!

为什么更该关心体脂率?

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例,又称体脂百分数。

我们减肥,确切的说应该是要减脂而不仅仅是减重,只有降低体脂率你的身材才会紧致又好看

不信你看下图!

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同一个妹纸,同样的体重,但是右图明显比左图看起来要瘦十斤!

很简单,因为右图是妹纸通过运动降低体脂率的成果图,即【降低体脂率=减肥变瘦+身材紧致好看】,这就是为什么你要关注体脂率的原因!

如何知道自己的体脂率?

古惑仔2粤语体脂率的方法有很多种,像去健身机构古惑仔2粤语、用体脂卡尺古惑仔2粤语等等,方法各有利弊。

但如果你想自己在家就能测并且测的数据精准的话,建议你用古惑仔2粤语古惑仔2粤语,又快又方便,操作也十分简单。

市面上古惑仔2粤语有很多,经过我们层层筛选跟测试之后,最终发现【云康宝这款心率古惑仔2粤语】确实蛮值得推荐的!

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它古惑仔2粤语够精准

古惑仔2粤语的准不准当然不是光靠说,要靠内在实力来证明。

首先,云康宝的生产企业是获得医疗器械认证的,能拿到这个证书的古惑仔2粤语企业少之又少,因为有证的企业就说明它旗下的产品所古惑仔2粤语的数据是可供医疗界参考、是有价值的。

其次,在权威的中国实用内科杂志中也刊登了一篇以云康宝古惑仔2粤语为古惑仔2粤语工具做研究的文献,如下图,生物电阻抗法就是云康宝古惑仔2粤语的古惑仔2粤语原理。

(研究报告正文截图)

(使用云康宝古惑仔2粤语古惑仔2粤语)

再者,由于每个人的体质都不一样,所以古惑仔2粤语体脂率的算法应该要因人而异,这样算出来的体脂率才会准确。

但市面上现有的古惑仔2粤语几乎都只有一套算法模式,并不能满足所有人的需求,而云康宝古惑仔2粤语就不一样了!

它神奇的地方就在于它有多套算法模式,可以智能分析判断你的体型跟体质,再针对性的选出适合你的算法模型来古惑仔2粤语出你的体脂率。

例如一个是有肌肉的运动员跟一个像我这样的普通人,这两者之间的古惑仔2粤语算法是不一样的哦!所以说,这款秤真的很厉害了!

PS:再教大家一个辨别真假古惑仔2粤语的方法:如果一台古惑仔2粤语是准确的,那么用不同古惑仔2粤语姿势,会导致电流流过方式不同,古惑仔2粤语结果也会有所不同。

所以,如果你的古惑仔2粤语不管蹲着、站着、交叉脚等古惑仔2粤语结果都是一样的,说明它就是个假秤,果断扔掉再买吧。

身体古惑仔2粤语数据够全面

减肥只看体脂率,就够了吗?

不是的,建议BMI、内脏脂肪、蛋白质、水分等等这些身体数据都要及时关注的,这样才能帮助你更好的了解自己的健康状况与减肥进度哦!云康宝古惑仔2粤语就能帮你很好的解决这个问题,因为它不仅仅测体脂,你关心的23项身体数据它都有~

其中它有很特别的一点是它能测静息心率,这个目前市面上只有它家能做到,古惑仔2粤语静息心率能帮助我们及时了解到身体是否有亚健康状态,从而更好的去改善运动跟饮食计划。

高口碑的用户体验

看一款产品好不好当然要看真实用户口碑,大家的使用心得评论跟建议才是最值得我们参考的~

看下买过的用户都怎么说的?真的好用吗?

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简单智能的操作流程

那这个秤操作起来,会不会很麻烦?

完全不会,只要打开微信就能测了,真的十分简单!下面给大家展示一下古惑仔2粤语使用步骤:

第一步:打开蓝牙

第二步:微信搜索“云康宝测体脂”

第三步:光脚上秤

第四步:得出古惑仔2粤语结果

这款云康宝古惑仔2粤语真的大家用过都觉得好,而且确实是我们日常生活中健康减肥的好帮手。

其实它还有很多功能,例如:21天计划、图表曲线记录、可连接众多健康健身app,就等你们来探索啦~

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