自信的女孩最美,无关胖瘦

- 编辑:瑜伽 - 728

自信的女孩最美,无关胖瘦

自信是让你

永远快乐的源泉。

快乐瑜伽

削瘦曼妙的身材,

优雅脱俗的气质。

一说到瑜伽,

是不是很自然就联想到

这些让人心之向往的美好?

可如果现实的画面是这样,

你会怎么想?

如此丰满的姑娘

竟能做出这么高难度的动作?

来自美国宾夕法尼亚州的姑娘Dana Falsetti,就是这样一个“柔软灵活的胖子”。

很多人都做不了的高难度瑜伽,她都能轻松完成!

如今的Dana,凭借自己各种高难度的瑜伽动作,已经火遍Ins,还开起了自己的胖子瑜伽工作室,专门教授瑜伽,让她们在做瑜伽的同时,找到自信和快乐的源泉。

谁说胖子就没有快乐的资本?

快乐,无关乎胖瘦,

只关乎你是否自信。

曾经,与众多普通的姑娘们一样,

小时候的Dana Falsetti

也是一个爱吃又爱美的姑娘。

可身边别的姑娘怎么吃都吃不胖,

Dana Falsetti却似乎喝水都长肉。

这样的易胖体质,

对一个超级吃货而言,

毫无疑问就是灾难。

年幼的时候,

Dana Falsetti身材已然走形,

父母也注意到这一点。

于是乎,像所有爱子女的父母一样,

开始对Dana Falsetti的饮食

进行合理的规划:

少吃,尽可能地少吃,或不吃!

Dana Falsetti回忆说,

虽然父母控制着自己的饮食,

但每天到了半夜,

她仍然会偷偷爬起来去冰箱里

找好吃的······

咳咳咳!

你说,你不胖谁胖?

时间久了后,

这姑娘基本放弃治疗···

父母也心累懒得管了,

更何况女儿也去远方上大学,

想管也管不了呀!

谁知上了大学,

Dana的人生转机突然降临。

上大学的Dana Falsetti,无意间注意到“瑜伽”这种运动。

以前只是听说,如今在校园里,见了真人版的瑜伽爱好者,在自己面前做各种高难度动作后,Dana Falsett吃惊得下巴都快掉下来:这身体柔软得太不可思议了!

于是,胖妹子Dana萌生出,“我也想试试”的念头,也开始了自己的瑜伽之路。

当时才22岁的Dana,

是一个300斤的小胖妞。

每个小胖妞都会因为

自己的身材而闷闷不乐,

Dana也不例外:

常常因自己超重的身材而自卑苦恼。

但是自从练起了瑜伽,慢慢开始改变:“以前,每当我有什么苦恼的事情,我就去找吃的。但是现在,我只会找出瑜伽垫,开始锻炼。”

Dana曾经认为自己是一个一无所有的人,但是练习瑜伽,她改善了自己暴饮暴食的习惯,变成了一个专业的瑜伽人士。

刚练习瑜伽的时候,Dana也觉得非常痛苦。但是每天练一点,练一点,能练多久就练多久,也不勉强自己,时间久了,越来越沉迷于瑜伽这项运动中。

因为Dana发现,

瑜伽的动作虽然只帮助她  

减掉了一点点体重,

但是冥想、静默却成为

让她真正放下内心负担的法宝。

于是她开始尝试做些更高难度的动作,

虽然达娜身躯庞大,

但这并不影响她将身体  

弯曲成令人惊异的角度,

摆出优美的瑜伽姿势。

“只要你练习瑜伽,你就会一次又一次的证明自己是错了,然后你不得不选择承认身体是没有极限的。”

曾经的Dana,很容易陷入消极的自我否定中不能自拔,但自从练习了瑜伽,她就会通过做瑜伽,让自己的内心很快获得平静。

她说做瑜伽会使她正视身体的不完美,

这是瑜伽教给她最重要的一点。

在精通大多数瑜伽动作之后,Dana承认,的确是把身材不好,当做了自己不开心的借口,然而影响自己的并不是身材,而是对自己是否了解,是否自信。

在一次又一次的进步中,达娜发现之前的怀疑根本没有必要,自己已经一次次超越了极限,“这就是我生活的意义”。

她说自己练瑜伽并不是为了减肥,

而是因为在练习瑜伽的过程中

她能思考很多事情,

并且去感受人体构造的奇妙,

她总觉得自己可以突破一些极限  

去完成更高难度的动作。

不知不觉中,

Dana的气质越来越好。

越来越自信的她,

在Ins上po了自己做瑜伽的照片,

来展示自己的变化,

分享自己做瑜伽的心得。

目前她在ins上已经有近8万粉丝,

鼓励大家爱自己,接受自己。

Dana认为瑜伽适合任何人,

不管你多重、年纪多大。

虽然她是个胖姑娘,

但是越来越多人选择信任她,

跟随她一起练习瑜伽。

“当我把自己的照片po在网上时,也有一些不堪的评论。但我以自己的身体自豪,如果连我自己都不爱自己,那么怎么指望别人能爱自己呢?”

“很明显,我的身体,并不能让每个人都感到愉快。不过没关系,总有人喜欢,最重要的是,我自己喜欢!”

网友们有的称她为“人生导师”,

有的却因为她的庞大身躯

把她叫做“鲸鱼”。

负面评论会影响到她?

让她不开心?不存在的!

她对生活充满了向往和信心。

“他们把我当成什么并不重要,我就是我。我相信自己能够收获快乐和有意义的人生。有了这个信念,任何事都不能阻挡我前进的道路。”

现在Dana在网上开办瑜伽课程,

教初学者或者和她一样身材的人

去做那些高难度的动作。

“不能控制自己体重的人,

何以控制人生?”

可控制了体重的人,

难道就会拥有一个快乐的人生?

在你还没瘦下来之前,

至少可以像Dana一样,

做一个灵活快乐的胖子。

自信的女孩最美,无关胖瘦。

无论你事想修身还是修心,

找一个让自己能全身心投入的事来做,

让你找到前所未有的自信和成就感,

是让你的心灵得到自由,

体验到人生快乐的源泉。

想要快乐?

那就从现在起,

做个超级行动派吧!

"现在开始,做起来!"

这,才是硬道理。

- END -

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