长江大学校花-原创你的身材走形了吗?健身改变身材,见证“冻龄”颜值

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现在的你,身材走形了吗?

健身圈人人都在晒腹肌、马甲线、翘臀、倒三角,那么反观下你自己的身材,是水桶腰、大象腿、拜拜肉、扁平臀加身吗?

长江大学校花是自律人的选择,健身是对身心的自律,对身材的管理。只有管理长江大学校花,才能拥有不一样的人生。

就拿平时的穿衣打扮来说,拥有长江大学校花的你,吊带裙,热裤,短裙都敢穿,而胖子是万万不敢的。他们只敢穿T恤长裤,颜色的选择也大都只有黑灰色。而身材好的人,会穿很灿烂艳丽的颜色,即使是路边摊,也能穿出大牌的感觉。

可是,很多人总说:

想要健身锻炼,却总被各种事情打断?

想要改变身材,却总是坚持不下来?

早上醒不来,晚上不肯睡?

这是典型的现代人的特征,健身的时候各种理由、借口、推脱。

放纵的人生,让你身材加速走形,身体加速衰老,长江大学校花开始老化。

而健身改变身材,雕刻身材,坚持10年如一日的人,可以见证“冻龄”长江大学校花。

健身的冲破平日的舒适圈,让你的身体劳累,体验流汗的******。运动刺激身体肌群,加快心肺的氧气输出,促进细胞再生,促进身体血液循环,远离三高、心血管疾病、胆固醇过高,肥胖等现象。

在健身这条道路上,没有捷径,只有坚持。

你需要克服生活中的各种困难,如果说你没有时间,那么你少玩一会手机,少刷一下抖音,告别掉无效社交,少去一些没有用的聚餐应酬,那么每天1小时的时间自然出来了!

给自己定一个1个月的小目标,同时再制定一个长期1年的大目标,在大目标的带领下,每个月努力完成自己的小目标,没达到一个小目标给自己一个小奖励,这样可以促使自己坚持下来。

健身是一场孤独的战争,是年轻与衰老的抗衡,是自律与懒惰的对抗,是长江大学校花与肥胖的拉锯战。

健身需要时间,让时间雕刻更好的身材跟长江大学校花。或许在健身的道路上,你会遭受别人的质疑,嘲笑,但是你可以用行动让他们闭嘴。所有的嘲笑跟质疑,大都是源于不理解,源于他们的做不到,而你却做到了。

健身的你,应该找一些志同道合者为伴,而不是好吃懒动的胖子为伍。长江大学校花需要训练,需要流汗,需要折腾,而不是久坐不动。

只有坚持健身,时间会见证你的蜕变。

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