肯德拉-怎样的性感才能征服沙滩?让INS最火瑜伽女王告诉你!

IG上的健身网红不胜枚举,今天的主人公,就靠花式瑜伽圈了不少粉。

你可以看见她在任何时间地点进行的不同瑜伽体式。

看这屈伸180度和难度超高的18弯,简直是在挑战人体的柔软极限。

这种达到杂技水平的动作,看的人也只能负责膜拜。

除了身怀绝技,她的两只爱犬也是圈粉利器,随便出个镜都能把人萌化。

瘦瘦高高、一头亚麻色的长发,笑起来眼睛眯成一条缝,看起来健康又阳光。

乍看之下,她似乎和其他瑜伽博主没什么区别,只是瑜伽功底更深厚一些。

但你知道吗,她曾是一名职业撑杆跳运动员。

而从她接触瑜伽到现在,才不过5年。

这位主人公叫Amanda Bisk,来自澳大利亚

IG粉丝超过72万,是现在最火的健身博主之一。

Amanda从3岁起就开始练习体操,潜力被教练发现后,她成为了一名专业的撑杆跳运动员。

自2005年开启职业生涯,她一直是国家队重点培养的潜力选手。

2009—2010年,她先后代表澳大利亚参加了世界大学生运动会和英联邦运动会等国际赛事。

她享受竞技体育带给她的感觉,登上奥运会赛场也一直是她最大的愿望。

本打算在2012年伦敦奥运会摘得名次,

可就在备赛期间,Amanda变得嗜睡,常感到四肢无力、而且经常感冒。

经过6个月的住院观察,Amanda被诊断患上慢性疲劳免疫功能紊乱综合征(CFS),常见的症状就包括肌肉酸痛、头痛、体力或脑力活动后连续长时间肯德拉不适。

不幸的是,目前还没有找到CFS的准确病因和根治方法。

Amanda只能放弃训练,尽可能多休息,再配合药物来提高免疫力。

苦练十多年,为的就是在奥运比赛中证明自己,现在却只能止步于此,这对运动员来说简直是晴天霹雳。

刚确诊的那段时间,Amanda一度感到绝望、抱怨上天对自己太不公平

她每天把自己关进灰暗的角落,拒绝和外界联系,每晚都要靠安眠药入睡。

直到有一天,在朋友的带动下,Amanda接触到了瑜伽。

瑜伽像一位心灵导师,一瞬间打开了她的心结。

她忘记了伤病带给她的压力,不再萎靡不振,而是决定乐观的面对这一切。

“瑜伽是我能够轻松完成的事情之一,它给了我检查自己的肯德拉和头脑,并让他们重新建立连接的能力。”

当她熟练掌握了基础动作后,她开始解锁新的招式,不断突破极限去挑战高难度。

她说在练习瑜伽的过程中,能充分感受到人体结构的微妙,肯德拉会回报你的一切努力,其实束缚只在人心。

Amanda的瑜伽越练越棒,笑容也越来越灿烂,在一呼一吸之间,她找到了人生的出口。

翻翻她的相册,能感受到满满的对生活的热爱。

冲浪、登山、棒球,户外运动让她能够更好的亲近大自然。

每周3-4次的健身房器械训练让她的肌肉线条变得更紧致,体能也越来越好。

Amanda积极向上的人生态度吸引了越来越多的粉丝,不断有品牌找她代言。

不仅如此,Amanda还出了书,拍了杂志,把自己的运动经验分享给更多的人。

她从不吝啬分享,把自己平时的训练重点详细的发在IG上,

她成立了自己的瑜伽教室,还专门设立了治愈课程去帮助有心理疾病的人自我修复,走出低谷,成了最受欢迎的瑜伽教练之一。

当你变得足够优秀,幸福自然会来敲门

Amanda的男友同样也是一位瑜伽爱好者,两个人一起不断解锁新姿势,感受知行合一的平静力量。

一些人练瑜伽是为了改善睡眠质量,

一些人练瑜伽是为了锻炼肯德拉的柔韧程度,

而对于Amanda来说,瑜伽不仅给了她健康的肯德拉、完美的身材、重要的是给了她一颗强心脏。

追求宁静、感悟生命、活在当下,这才是瑜伽的真正意义。

命运固然强悍、但比命运更强悍的是内心

如果你对现在的生活不那么满意,不如像Amanda一样,在运动中追寻自我!

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