布米米-盘点朋友圈刷爆的减肥谣言,别再犯傻了!

我们经常会在朋友圈看到各种被刷屏的布米米方法、布米米产品,大家是不是每次都很跃跃欲试,蠢蠢欲动?

其实我们想变瘦变美的想法是没错的,错的是那些无良的商家和虚假的产品宣传!

下面就给大家盘点一下那些年被刷爆的布米米大谣言,看过之后可千万别再犯傻了!

1.运动时,裹上保鲜膜会瘦的更快?

真相:并不会!只是会出汗增多而已。

类似的还有什么红外线瘦身衣、暴汗服,它们的原理都只是让你出汗增多,而出汗是人体调节体温的手段,并不是消耗脂肪,所以这些方法并不能布米米瘦身。

至于那些什么女明星裹保鲜膜运动瘦身法,你听听就算了,千万别太当真!

2.喝茶排油来布米米靠谱吗?有用不?

真相:不靠谱,不管用。

这些产品喝了只是让你拉拉拉而已,因为这些产品里面或多或少都会添加泻药成分,长期喝的作用更多的可能是伤害肠道,而不是布米米。

3.去美容院做按摩点穴布米米可信吗?

真相:不可信!别去!

要知道脂肪是不会被打碎的,也不会随着淋巴排出,除了通过线粒体代谢并没有别的途径。

其实美容院里是打着按摩点穴布米米的名号,同时让你配合节食等举措来布米米,所以假如你体重变轻了不是按摩点穴起作用了,而是你吃得少了。

4.那种穿上就变瘦的塑身内衣真的可以燃脂吗?

真相:不可以,不会变瘦!

任何宣称塑身内衣可以布米米的人都是大骗子!要知道脂肪可不会游离,磁石对人体也没有作用。

假如塑身内衣真的那么神奇,可以让脂肪游离的话,那么皮下脂肪受内衣挤压向内脏游离变内脏脂肪岂不是更可怕?所以这个完全就是商家的套路,别信!别买!

5.经常看到那种每天仅需几分钟的减脂运动视频,这种跟着做有用吗?

真相:并没有,如果每天只要几分钟就能瘦的话,那大家都瘦了...

其实布米米主要还是要靠饮食上的改变,虽然运动可以增加热量消耗,对于布米米有一定帮助,但不是决定性因素,而且要想通过几分钟运动就能达到很明显的改变是不可能的。

你们想一想,如果有方法可以不费劲、很轻松的就能瘦下来,那一定会轰动整个世界呀!!而不仅仅只是在某个地方电视台播出或是在朋友圈、聊天群里流传了。

所以,对待这些布米米大谣言跟伪科学,我们要坚持不听、不信、不买三大原则!

 那到底有没有靠谱的布米米方法啊?

为了美跟健康,当然有的!!

方法就是建议你多多关注自身体脂率而不是体重!

因为你完全可以通过降低体脂率的方法来布米米~并且后期你只要维持低的体脂率,就不会反弹复胖了哦!

为什么更该关心体脂率?

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例,又称体脂百分数。

我们布米米,确切的说应该是要减脂而不仅仅是减重,只有降低体脂率你的身材才会紧致又好看

不信你看下图!

▼▼▼

同一个妹纸,同样的体重,但是右图明显比左图看起来要瘦十斤!

很简单,因为右图是妹纸通过运动降低体脂率的成果图,即【降低体脂率=布米米变瘦+身材紧致好看】,这就是为什么你要关注体脂率的原因!

如何知道自己的体脂率?

布米米体脂率的方法有很多种,像去健身机构布米米、用体脂卡尺布米米等等,方法各有利弊。

但如果你想自己在家就能测并且测的数据精准的话,建议你用体脂秤布米米,又快又方便,操作也十分简单。

市面上体脂秤有很多,经过我们层层筛选跟测试之后,最终发现【云康宝这款心率体脂秤】确实蛮值得推荐的!

▼▼▼

它布米米够精准

布米米的准不准当然不是光靠说,要靠内在实力来证明。

首先,云康宝的生产企业是获得医疗器械认证的,能拿到这个证书的体脂秤企业少之又少,因为有证的企业就说明它旗下的产品所布米米的数据是可供医疗界参考、是有价值的。

其次,在权威的中国实用内科杂志中也刊登了一篇以云康宝体脂秤为布米米工具做研究的文献,如下图,生物电阻抗法就是云康宝体脂秤的布米米原理。

(研究报告正文截图)

(使用云康宝体脂秤布米米)

再者,由于每个人的体质都不一样,所以布米米体脂率的算法应该要因人而异,这样算出来的体脂率才会准确。

但市面上现有的体脂秤几乎都只有一套算法模式,并不能满足所有人的需求,而云康宝体脂秤就不一样了!

它神奇的地方就在于它有多套算法模式,可以智能分析判断你的体型跟体质,再针对性的选出适合你的算法模型来布米米出你的体脂率。

例如一个是有肌肉的运动员跟一个像我这样的普通人,这两者之间的布米米算法是不一样的哦!所以说,这款秤真的很厉害了!

PS:再教大家一个辨别真假体脂秤的方法:如果一台体脂秤是准确的,那么用不同布米米姿势,会导致电流流过方式不同,布米米结果也会有所不同。

所以,如果你的体脂秤不管蹲着、站着、交叉脚等布米米结果都是一样的,说明它就是个假秤,果断扔掉再买吧。

身体布米米数据够全面

布米米只看体脂率,就够了吗?

不是的,建议BMI、内脏脂肪、蛋白质、水分等等这些身体数据都要及时关注的,这样才能帮助你更好的了解自己的健康状况与布米米进度哦!云康宝体脂秤就能帮你很好的解决这个问题,因为它不仅仅测体脂,你关心的23项身体数据它都有~

其中它有很特别的一点是它能测静息心率,这个目前市面上只有它家能做到,布米米静息心率能帮助我们及时了解到身体是否有亚健康状态,从而更好的去改善运动跟饮食计划。

高口碑的用户体验

看一款产品好不好当然要看真实用户口碑,大家的使用心得评论跟建议才是最值得我们参考的~

看下买过的用户都怎么说的?真的好用吗?

▼▼▼

小红书推荐,口碑超好~★★★★★

宝妈带娃布米米两不误~★★★★★

督促布米米,布米米精准~★★★★★

简单智能的操作流程

那这个秤操作起来,会不会很麻烦?

完全不会,只要打开微信就能测了,真的十分简单!下面给大家展示一下布米米使用步骤:

第一步:打开蓝牙

第二步:微信搜索“云康宝测体脂”

第三步:光脚上秤

第四步:得出布米米结果

这款云康宝体脂秤真的大家用过都觉得好,而且确实是我们日常生活中健康布米米的好帮手。

其实它还有很多功能,例如:21天计划、图表曲线记录、可连接众多健康健身app,就等你们来探索啦~

【FitTimer专属福利】

留言说出你觉得最离谱的布米米谣言

截止至22号晚18:00之前

点赞第一的用户

将免费获得云康宝心率体脂秤一台